aflojar
ah-floh-hahr

to loosen up

1.  ¿Alguien me puede ayudar aflojar el tapón de esta botella? Está pegado.

Would someone help me loosen this bottle cap? It's stuck.

2.  Mi esposa fue a que le dieran un masaje para aflojar unos nudos que tenía en la espalda.

My wife went to get a massage to loosen some knots she had in her back.

Me aflojo por masaje dos veces cada mes. 😄